番茄冰沙

日期：2007-03-06 22:35:27 点击：25 评论：0

        ·配 料: 主料：番茄 辅料：冰块1杯 调料：蜂蜜4勺 ·操 作: 1.将番茄洗净，切开，先去蒂再改刀切片，将籽剔除，切小丁，放入果汁机内； 2.加入冰块和调叶料打匀，看到两者融合时，即可盛出食用。 小提示：（1）、因为冰沙无法过滤，所以要先将籽剔去再打，免得颗粒残

鲜果红酒露

日期：2007-03-06 22:33:55 点击：25 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 香蕉、猕猴桃、苹果 芹菜、西红柿 白糖、冰块、红酒、鲜奶 ·特 色: 简单快捷，消暑解渴。 ·操 作: 1、将香蕉、猕猴桃、苹果分别去皮切成块，一起放入搅拌机中，加入冰块、红酒、白糖打成汁即成鲜果红酒露； 2、将芹菜洗净切成末，西红柿去皮切成块

柠檬冰果

日期：2007-03-06 22:32:40 点击：25 评论：0

        ·配 料: 柠檬5只，蜂蜜1/2杯，水3/4杯，柠檬、薄荷叶各少量。 ·操 作: 将柠檬榨成汁。 1、碗中放入榨好的柠檬汁和蜂蜜,加入水搅拌。 2、倒入平底模具，放入冰箱冷冻1-2小时。 3、冻住后取出搅拌，如此重复3-4次。 ·营养价值: 柠檬 - 柠檬的营养价值极高，它不但含有

草莓冰果

日期：2007-03-06 22:33:34 点击：25 评论：0

        ·配 料: 草莓150克，精制砂糖250克，水1、5杯，糖水2大匙，柠檬汁1/3只份。草莓去蒂，放入搅拌机中搅成果泥。 ·操 作: 1、锅中放入精制砂糖200克、水、糖水、柠檬汁加热，煮至砂糖溶化，做成冰果底料。 2、将草莓果泥过滤至另一个锅中。 3、放入精制砂糖50克，加热搅

柠檬蜂蜜冷红茶

日期：2007-03-06 22:37:54 点击：25 评论：0

        ·配 料: 红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个，蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。 ·特 色: 提神强身。 ·操 作: 1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。 2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用蛋甩搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入

牛奶麦片

日期：2007-03-06 22:32:43 点击：24 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 牛奶、麦片各适量。 ·特 色: 专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 ·操 作: 将两种材料以小火拌煮约10分钟，麦片膨胀即可熄火。 ·营养价值: 牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物

水晶马蹄露

日期：2007-03-06 22:34:13 点击：24 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 马蹄肉约500克，砂糖2汤匙，冰块1/2杯，冻开水1/2杯，青柠顺嗜喱粉1包，鱼胶粉2汤匙。 ·操 作: 1、将嗜喱粉和鱼胶粉用热水调开，注入盛皿内，放入冰箱待凝固后倒出切成小粒备用。 2、砂糖用两汤匙开水搅溶。 3、把马蹄、（2）之糖水、冻开水和冰块

清凉草莓汁

日期：2007-03-06 22:34:18 点击：24 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 鲜草莓、柠檬2个、白糖、醪糟、橙子、酸奶、蜂蜜、猕猴桃 ·特 色: 酸甜适口。 ·操 作: 烹制方法1： 1、将草莓洗净去蒂，沥干水分，柠檬洗净去皮切成块； 2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里，加入醪糟和蜂蜜，打成浆，倒进碗里； 3、将打好的水果浆放

今明奶露

日期：2007-03-06 22:35:02 点击：24 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 菊花一把，炒决明子一把，糯米1-2碗 冰糖2茶匙，奶精适量 ·特 色: 长期伏案工作而视力减退者服用此方，可以清热疏肝、明目解毒。 ·操 作: 1.药材加水煮滚，转小火煮15分钟，取汁。 2.将做法1之煮汁加调味料拌匀，撒少许菊花装饰即可。 ·营养价值:

红葡萄酒果冻

日期：2007-03-06 22:36:21 点击：24 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 〖主料〗：鱼胶片12克 红葡萄酒1/2杯 〖辅料〗：水1杯 〖调料/腌料〗：砂糖3/2汤匙 ·操 作: 准备工作： 将鱼胶片一片一片地加到搅动着的水中，泡涨15分钟左右。 锅中放水和砂糖，文火加热并搅拌，砂糖溶解后加入红葡萄酒煮开，放冷后置于冰箱中冷却

山楂核桃茶

日期：2007-03-06 22:38:40 点击：24 评论：0

        ·配 料: 核桃（合桃）１５０克，冰糖适量。药物：山楂５０克。 ·操 作: 合桃去壳捣烂，加冰糖、山楂、水１５碗煲成糖浆，用樽装好，需要时即用。 说明 （１）此汤肾阴虚肺热者适宜，实热咳者无效。 （２）家庭成员多，而有些老人每逢夏季必咳，多属此症，故可以做一

芒果果酱

日期：2007-03-06 22:33:28 点击：24 评论：0

        ·配 料: 爱文芒果600公克 麦芽糖150公克 细砂糖80公克 柠檬1个 ·操 作: 1.柠檬洗净榨出果汁备用；芒果去皮去籽后切成大块状备用。 2.将切好的芒果果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。 3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。 4.待

养颜茶

日期：2007-03-06 22:35:11 点击：24 评论：0

        ·配 料: 生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 ·特 色: 此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 ·操 作: 共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 ·营养价

醪糟

日期：2007-03-06 22:37:48 点击：24 评论：0

        ·图 片: ·配 料: 圆糯米，酒曲。 ·操 作: 1，将圆糯米洗净用水泡一会儿，然后用锅蒸熟。需要注意的是，锅一定要洗净，不能粘上一点油星，否则会让煮好的米坏掉。 2，米煮好后放凉，将其打松，然后拦入磨碎的酒曲饼。 3，在拦好的米饭中间挖个洞，你会看见有点水流出

仙人掌鲜榨汁

日期：2007-03-06 22:27:40 点击：23 评论：0

        ·配 料: 仙人掌、菠萝、白糖。 ·特 色: 颜色碧绿，口感清香，酸甜适口。 ·操 作: 把1片仙人掌去剌，切成小块，放入家用食品加工机中，加入100毫升冷开水（冰镇的更好），1/4块菠萝及白糖少许，一起匀浆，纱布过滤，即成1杯可口的仙人掌鲜榨汁。 ·营养价值: 糖 - [U