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·配　　料:

柠檬5只，蜂蜜1/2杯，水3/4杯，柠檬、薄荷叶各少量。

·操　　作:

将柠檬榨成汁。

1、碗中放入榨好的柠檬汁和蜂蜜,加入水搅拌。

2、倒入平底模具，放入冰箱冷冻1-2小时。

3、冻住后取出搅拌，如此重复3-4次。

·营养价值:

柠檬 - 柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素，含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝...
蜂蜜 - 新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。因此，食用蜂...

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