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·图　　片:

·配　　料:

牛奶、麦片各适量。

·特　　色:

专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

·操　　作:

将两种材料以小火拌煮约10分钟，麦片膨胀即可熄火。

·营养价值:

牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质（有人称之为“命脉素”）...

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